徒步于山水之间

之见

虽说跑个十公里也算轻松了,2年的环蠡湖跑基础摆在那里
面对28公里的徒步，还是好好的准备了的,态度.......
' i' k" R% j' K1 \提前几个星期更新装备,徒步鞋在公路上貌似还不如慢跑鞋舒服,下次验证
提前一周关注天气预报,当天凌晨4点还是大雨,早上恰如其分的雨停了,空气新鲜的点赞
提前一天开准备会,其实是为了喝酒找点理由
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7 @* m2 L* e9 F2 b) i/ J. l/ i  u20140427,或者说昨天
闹钟设定在5点3刻
9 b# ^. F! D: k' \! o铃响了,一碗稀饭,一个生煎包子
; K5 I0 V# j0 h& Q  m背上包六点半出发,包里云南白药气雾剂创可贴,巧克力面包单丛凉白开,毛巾替换衣服......
7点1刻到现场凭报名后领取的宣传单换取大会提供的各种东东

# _) @, M9 u- T) ^说今天CCTV5有提到无锡万人徒步大会
- H$ [- A( j4 Q说市委书记打的发令枪，求婚可以有
3 c, r& Z* m' t! B, X说各种广场舞演示版本不懂分贝多少
说8点3刻大部队才开拨，体验组，达标组，挑战组各走各路
俺们是来徒步的所以领完东西就出发了，说都是听说，运动网上说
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! ?. j4 V8 I, e, u/ Q苦日子苦过作为我们胶友徒步小分队的领路人，主动降速来维持队伍前进节奏
+ P! f5 z/ s3 Y% M5 y; k每小时6公里的配速，保持了全程
在10公里处打卡领取红牛，21公里处补充食物，稍作休息后顺利走完路线
& O4 g6 y* n8 G0 l7 h/ g15公里处有睡了懒觉的俩加入
" {# x: @0 D4 d. w. P* r/ n前10公里我背包也轻松，10公里后苦日子苦过帮我背的包直到终点，卸下背包的我不到100公斤了轻松些许
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雨后的空气新鲜，游走于山水之间，如梦如幻
志愿者在每个路口给我们指路加油提供水，真的感谢这些大学生，在一个路口甚至8个小时坚守
( z, g6 `( e2 T$ h2 e到15公里后，有按时出发的跑友追上来了，不乏爷爷奶奶级的，够快够矫健
: j: j3 w: E- \, O' F/ L- A) v- P我们达标组是28公里，挑战组是50公里，走过才知道路是轻松还是艰难
! N, C0 |" ?. F7 V( a* A  ]5 v相互鼓励，相互支持
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1 {  r  y% `7 |& ]8 e( Y: u" H; O4 Q将近5个小时，平时一个懒觉看看NBA啥的就过去了
走下来腿很酸疼，拉伸恢复喷云南白药抹扶他林上压缩袜子
料想晚上去飞翔鸟家见球球等，这一公里会如何艰难
4 k1 F4 Z( q% S) _  M( _佩服很少走路的领导党员般坚强的毅力，赶脚自己控制体重的路任重道远
' ?4 k% W, |$ l遥想明年，能完成半马么？

stoneavid

不见山不见水
见的是大师们对运动的显山露水

陈工

生活健康，健康生活，赞

足球是圆的

健康快乐的生活方式！难得长途的运动真心给力！必须赞！

胶大

健康生活方式，图片高清的，精彩。
. G1 K$ q, m) m徒步，我喜欢。

之见

9 i4 G* V1 x0 S+ G5 m  p/ }运动是快乐的，有图有真相关注无锡运动网
! A: ~2 G% J% r* g8 j+ V+ _欢迎胶友组团，体验无锡山水。

足球是圆的

不错的说！可以提前组织一下！

之见

无锡马拉松的口号是，人在画中跑。

lovingwd

向之见老师学习，每天坚持走5公里

lhx0309

图片太少，最好有沿途风光