徒步于山水之间

之见

虽说跑个十公里也算轻松了,2年的环蠡湖跑基础摆在那里
面对28公里的徒步，还是好好的准备了的,态度.......
提前几个星期更新装备,徒步鞋在公路上貌似还不如慢跑鞋舒服,下次验证
提前一周关注天气预报,当天凌晨4点还是大雨,早上恰如其分的雨停了,空气新鲜的点赞
* ^3 G4 k( Z# U5 q提前一天开准备会,其实是为了喝酒找点理由

20140427,或者说昨天
闹钟设定在5点3刻
& w3 ?2 N' @% D5 B9 ]: P铃响了,一碗稀饭,一个生煎包子
* D; h6 W, E: }3 u( D, w% {" n  T背上包六点半出发,包里云南白药气雾剂创可贴,巧克力面包单丛凉白开,毛巾替换衣服......
7点1刻到现场凭报名后领取的宣传单换取大会提供的各种东东

说今天CCTV5有提到无锡万人徒步大会
! `) O: ?) Z; B2 `: W0 P- K+ j: t说市委书记打的发令枪，求婚可以有
说各种广场舞演示版本不懂分贝多少
' D5 S1 E& J5 g* G说8点3刻大部队才开拨，体验组，达标组，挑战组各走各路
俺们是来徒步的所以领完东西就出发了，说都是听说，运动网上说
! X! b7 K1 H. C/ W, {3 I
; S7 h! M- ?& _8 L6 o苦日子苦过作为我们胶友徒步小分队的领路人，主动降速来维持队伍前进节奏
6 e" p3 D# ~  t  P$ m. z每小时6公里的配速，保持了全程
0 C$ \# H( N; r5 A7 \& G在10公里处打卡领取红牛，21公里处补充食物，稍作休息后顺利走完路线
# }1 U1 a4 X4 a& M15公里处有睡了懒觉的俩加入
前10公里我背包也轻松，10公里后苦日子苦过帮我背的包直到终点，卸下背包的我不到100公斤了轻松些许
9 ^5 n5 W3 F, ]6 g+ U1 s
2 ?' C# K- W3 r3 L雨后的空气新鲜，游走于山水之间，如梦如幻
志愿者在每个路口给我们指路加油提供水，真的感谢这些大学生，在一个路口甚至8个小时坚守
到15公里后，有按时出发的跑友追上来了，不乏爷爷奶奶级的，够快够矫健
我们达标组是28公里，挑战组是50公里，走过才知道路是轻松还是艰难
7 P  E* r0 X! s! t  O! q8 E相互鼓励，相互支持
7 D4 h3 A* [! a  e' d
) n) q5 j3 W6 p) \将近5个小时，平时一个懒觉看看NBA啥的就过去了
' N1 r( L" F$ D8 ~: t# c5 h走下来腿很酸疼，拉伸恢复喷云南白药抹扶他林上压缩袜子
5 A* T$ [% E; v4 X2 q; o料想晚上去飞翔鸟家见球球等，这一公里会如何艰难
9 [7 o. P9 H( ^$ n& V6 k2 G佩服很少走路的领导党员般坚强的毅力，赶脚自己控制体重的路任重道远
遥想明年，能完成半马么？

stoneavid

不见山不见水
见的是大师们对运动的显山露水

陈工

生活健康，健康生活，赞

足球是圆的

健康快乐的生活方式！难得长途的运动真心给力！必须赞！

胶大

健康生活方式，图片高清的，精彩。
徒步，我喜欢。

之见

% f/ Q' x- R) ~运动是快乐的，有图有真相关注无锡运动网
欢迎胶友组团，体验无锡山水。

足球是圆的

不错的说！可以提前组织一下！

之见

无锡马拉松的口号是，人在画中跑。

lovingwd

向之见老师学习，每天坚持走5公里

lhx0309

图片太少，最好有沿途风光