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虽说跑个十公里也算轻松了,2年的环蠡湖跑基础摆在那里
: m, F( W* p0 {面对28公里的徒步，还是好好的准备了的,态度.......
5 G. x* c0 ^" D' O0 ?0 O; H9 M提前几个星期更新装备,徒步鞋在公路上貌似还不如慢跑鞋舒服,下次验证( b* h) W6 G; f4 p! S# W: v" V; Z# e
提前一周关注天气预报,当天凌晨4点还是大雨,早上恰如其分的雨停了,空气新鲜的点赞3 [" t& p4 K9 [& k5 Y/ R
提前一天开准备会,其实是为了喝酒找点理由3 f+ n# P, N# A
" g6 l9 Z" I) F& i4 P
20140427,或者说昨天
( b5 S% \! }, D! q; C* D& ]6 F- D闹钟设定在5点3刻- O9 l( h6 m" r& Z+ ^
铃响了,一碗稀饭,一个生煎包子( G/ E r7 T1 p$ u
背上包六点半出发,包里云南白药气雾剂创可贴,巧克力面包单丛凉白开,毛巾替换衣服......
1 r, A: j7 M- Q7点1刻到现场凭报名后领取的宣传单换取大会提供的各种东东2 {9 t1 D8 }. v& v" L2 T
$ H6 r2 K1 _3 t0 r3 z) b" s# E
说今天CCTV5有提到无锡万人徒步大会3 N3 s* c$ j- z7 U. D# ~1 k
说市委书记打的发令枪，求婚可以有
- p% O$ T) O* b1 v7 f5 O说各种广场舞演示版本不懂分贝多少
! Y; B3 J% y% @' Y) k9 G说8点3刻大部队才开拨，体验组，达标组，挑战组各走各路: e0 d' A o$ ?' R
俺们是来徒步的所以领完东西就出发了，说都是听说，运动网上说
( C1 X$ W6 ^" M, T; ~. k0 H l0 O7 i/ \4 ^% ^6 q9 u
苦日子苦过作为我们胶友徒步小分队的领路人，主动降速来维持队伍前进节奏' X# Q5 c1 D: `1 i1 u$ E
每小时6公里的配速，保持了全程3 ]3 n( G6 k8 U) D" U
在10公里处打卡领取红牛，21公里处补充食物，稍作休息后顺利走完路线
3 {5 k* [$ b" h6 E6 Z15公里处有睡了懒觉的俩加入
$ H' g0 i- P$ D, n前10公里我背包也轻松，10公里后苦日子苦过帮我背的包直到终点，卸下背包的我不到100公斤了轻松些许7 e& l& H* g% f) W
; q1 y2 d3 B- M4 Z' S" D v
雨后的空气新鲜，游走于山水之间，如梦如幻* }( e/ x$ d+ E/ p/ t' }
志愿者在每个路口给我们指路加油提供水，真的感谢这些大学生，在一个路口甚至8个小时坚守
! t4 D) J8 F |到15公里后，有按时出发的跑友追上来了，不乏爷爷奶奶级的，够快够矫健6 d- l/ {' w; S+ J' u! ~* r( G
我们达标组是28公里，挑战组是50公里，走过才知道路是轻松还是艰难
* q! |/ {- t8 g相互鼓励，相互支持
* T6 n$ C$ }8 l
( l- ^+ C! u9 j! h4 C将近5个小时，平时一个懒觉看看NBA啥的就过去了
. D' r, Q- y1 Y* ^1 i9 B! D% u5 W走下来腿很酸疼，拉伸恢复喷云南白药抹扶他林上压缩袜子
2 y/ L" e, h1 D, A8 B料想晚上去飞翔鸟家见球球等，这一公里会如何艰难; G2 t# G( h* E! F0 D1 t
佩服很少走路的领导党员般坚强的毅力，赶脚自己控制体重的路任重道远
) _+ m6 \1 y- h$ h遥想明年，能完成半马么？ |
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