徒步于山水之间

之见

虽说跑个十公里也算轻松了,2年的环蠡湖跑基础摆在那里
面对28公里的徒步，还是好好的准备了的,态度.......
; p% D1 D2 ]  \6 h4 U7 n$ ?( `提前几个星期更新装备,徒步鞋在公路上貌似还不如慢跑鞋舒服,下次验证
) W# u5 C1 T$ l' G5 Z/ e  {提前一周关注天气预报,当天凌晨4点还是大雨,早上恰如其分的雨停了,空气新鲜的点赞
8 [" C) U* H8 y" f+ Y8 {% x% Y& M提前一天开准备会,其实是为了喝酒找点理由

# }5 K$ B& X6 t20140427,或者说昨天
闹钟设定在5点3刻
铃响了,一碗稀饭,一个生煎包子
背上包六点半出发,包里云南白药气雾剂创可贴,巧克力面包单丛凉白开,毛巾替换衣服......
* E# T( r! M0 p  K* R9 k6 }7点1刻到现场凭报名后领取的宣传单换取大会提供的各种东东

" ?% i, M# T! {0 h) O7 A( W说今天CCTV5有提到无锡万人徒步大会
说市委书记打的发令枪，求婚可以有
% l: s! Z( Y' L  V2 j说各种广场舞演示版本不懂分贝多少
# i2 B/ W" W/ ^7 e$ ]+ {1 _8 v9 n4 u说8点3刻大部队才开拨，体验组，达标组，挑战组各走各路
俺们是来徒步的所以领完东西就出发了，说都是听说，运动网上说

苦日子苦过作为我们胶友徒步小分队的领路人，主动降速来维持队伍前进节奏
0 Z5 R# r7 }% D; d: \9 D# B每小时6公里的配速，保持了全程
在10公里处打卡领取红牛，21公里处补充食物，稍作休息后顺利走完路线
# X5 E+ I9 s6 O% n0 n* X15公里处有睡了懒觉的俩加入
( A- w8 B) C- c前10公里我背包也轻松，10公里后苦日子苦过帮我背的包直到终点，卸下背包的我不到100公斤了轻松些许
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雨后的空气新鲜，游走于山水之间，如梦如幻
/ p7 _, r1 G7 G1 j! K7 a志愿者在每个路口给我们指路加油提供水，真的感谢这些大学生，在一个路口甚至8个小时坚守
# \8 l& x9 {5 y: ^) j到15公里后，有按时出发的跑友追上来了，不乏爷爷奶奶级的，够快够矫健
我们达标组是28公里，挑战组是50公里，走过才知道路是轻松还是艰难
$ A& y0 v5 B( r, D相互鼓励，相互支持

4 [5 M- z7 U9 T将近5个小时，平时一个懒觉看看NBA啥的就过去了
" J2 U$ D( X6 ^5 @- h- ^, j. @走下来腿很酸疼，拉伸恢复喷云南白药抹扶他林上压缩袜子
料想晚上去飞翔鸟家见球球等，这一公里会如何艰难
2 m# S2 m: U$ V3 b) E: h佩服很少走路的领导党员般坚强的毅力，赶脚自己控制体重的路任重道远
遥想明年，能完成半马么？

stoneavid

不见山不见水
见的是大师们对运动的显山露水

陈工

生活健康，健康生活，赞

足球是圆的

健康快乐的生活方式！难得长途的运动真心给力！必须赞！

胶大

健康生活方式，图片高清的，精彩。
徒步，我喜欢。

之见

( u6 o" e7 Y( h
4 x( R$ w8 ]' N4 b3 g" D运动是快乐的，有图有真相关注无锡运动网
% \4 n1 `. E" r5 Y! \欢迎胶友组团，体验无锡山水。

足球是圆的

不错的说！可以提前组织一下！

之见

无锡马拉松的口号是，人在画中跑。

lovingwd

向之见老师学习，每天坚持走5公里

lhx0309

图片太少，最好有沿途风光