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虽说跑个十公里也算轻松了,2年的环蠡湖跑基础摆在那里; f2 v6 [/ K; h' t& k6 V
面对28公里的徒步,还是好好的准备了的,态度.......
- U8 T1 G4 H' X; d( N$ ?" ~& N' L提前几个星期更新装备,徒步鞋在公路上貌似还不如慢跑鞋舒服,下次验证
3 B4 N8 ]3 w0 Z+ Q+ p( W提前一周关注天气预报,当天凌晨4点还是大雨,早上恰如其分的雨停了,空气新鲜的点赞
5 g- M8 y8 m; ]提前一天开准备会,其实是为了喝酒找点理由& t6 u- G9 _7 i; A0 p2 Y; f
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20140427,或者说昨天
- T. J5 ^ Y. L" x3 x闹钟设定在5点3刻) e& x6 u2 z* S( T7 h* u, Y
铃响了,一碗稀饭,一个生煎包子
3 t- n$ h; l9 ?! _% N- Z; d背上包六点半出发,包里云南白药气雾剂创可贴,巧克力面包单丛凉白开,毛巾替换衣服......5 i' x) F. \ H& Y0 B: k. e
7点1刻到现场凭报名后领取的宣传单换取大会提供的各种东东
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1 I/ D8 R V7 A说今天CCTV5有提到无锡万人徒步大会% E% m/ \) ]% X! `& p
说市委书记打的发令枪,求婚可以有2 @5 U; v" i0 z+ e: v
说各种广场舞演示版本不懂分贝多少
) R; i b, s2 v# m* i说8点3刻大部队才开拨,体验组,达标组,挑战组各走各路
3 R. {0 v. {0 Q1 I俺们是来徒步的所以领完东西就出发了,说都是听说,运动网上说
, J' @% l* N& f/ {$ e7 M" f+ t0 `' `& `1 w* k
苦日子苦过作为我们胶友徒步小分队的领路人,主动降速来维持队伍前进节奏- K$ u, p2 n$ r; o1 W
每小时6公里的配速,保持了全程
+ L9 n: ^+ E' u9 Y: @在10公里处打卡领取红牛,21公里处补充食物,稍作休息后顺利走完路线: h3 J2 Y' Q# Z0 I- K H( {9 g; m+ \, X
15公里处有睡了懒觉的俩加入
! _5 G# m" f! v前10公里我背包也轻松,10公里后苦日子苦过帮我背的包直到终点,卸下背包的我不到100公斤了轻松些许
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* E4 o. k* h* g; r1 m: e4 e雨后的空气新鲜,游走于山水之间,如梦如幻4 [# P7 I. n% ?9 L
志愿者在每个路口给我们指路加油提供水,真的感谢这些大学生,在一个路口甚至8个小时坚守, i; O* o- v" \, C( o0 e
到15公里后,有按时出发的跑友追上来了,不乏爷爷奶奶级的,够快够矫健+ f0 Z! j0 M8 m# b& d
我们达标组是28公里,挑战组是50公里,走过才知道路是轻松还是艰难
: p' ]) s' {0 E" f$ [* C相互鼓励,相互支持
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7 s; L6 w' }5 m* V将近5个小时,平时一个懒觉看看NBA啥的就过去了
0 J. } i) W" T# _走下来腿很酸疼,拉伸恢复喷云南白药抹扶他林上压缩袜子
6 J) O( ^3 Z& [ ~& a料想晚上去飞翔鸟家见球球等,这一公里会如何艰难" t7 z i5 a* V7 ^
佩服很少走路的领导党员般坚强的毅力,赶脚自己控制体重的路任重道远
9 X: r: e" W& B8 j% y) K5 A' `遥想明年,能完成半马么? |
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