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虽说跑个十公里也算轻松了,2年的环蠡湖跑基础摆在那里
: C2 ~5 j& {1 N% `面对28公里的徒步,还是好好的准备了的,态度.......) i8 A" W: x+ Z: t' q( G; Z
提前几个星期更新装备,徒步鞋在公路上貌似还不如慢跑鞋舒服,下次验证
, o* T, W. ]! D. G提前一周关注天气预报,当天凌晨4点还是大雨,早上恰如其分的雨停了,空气新鲜的点赞1 F0 ^4 g3 N" F" D Q0 o9 T, u
提前一天开准备会,其实是为了喝酒找点理由( l6 [% K% T; A+ K% `$ K# \! l+ E
$ z2 z2 a6 `, f2 i* `7 f1 z4 _+ a20140427,或者说昨天1 k& h/ a2 K# a+ y( [6 V- N
闹钟设定在5点3刻
8 `: A6 Z. W9 b# n( |) \( M铃响了,一碗稀饭,一个生煎包子3 @ M, F- T: x; O2 g; E
背上包六点半出发,包里云南白药气雾剂创可贴,巧克力面包单丛凉白开,毛巾替换衣服......
. N& w- @ p& E1 F; _( Z7点1刻到现场凭报名后领取的宣传单换取大会提供的各种东东
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! S2 s% y1 X& g& f T6 J( J' J5 y说今天CCTV5有提到无锡万人徒步大会
, e/ @9 A! p* L% Z说市委书记打的发令枪,求婚可以有
; ^- ?; L/ K9 N+ T/ r说各种广场舞演示版本不懂分贝多少6 G0 s0 h( W6 @( F8 ^
说8点3刻大部队才开拨,体验组,达标组,挑战组各走各路
9 A* |+ z% E/ r1 Q* G( O俺们是来徒步的所以领完东西就出发了,说都是听说,运动网上说
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, ?3 T N9 G }1 i* \8 `( p) P苦日子苦过作为我们胶友徒步小分队的领路人,主动降速来维持队伍前进节奏
" y+ {) ?0 v$ k8 E" U每小时6公里的配速,保持了全程- ?$ l$ m& I% s- P
在10公里处打卡领取红牛,21公里处补充食物,稍作休息后顺利走完路线7 P( u1 L- K$ M% r4 b
15公里处有睡了懒觉的俩加入
. d; @4 a* ~. R/ G- b前10公里我背包也轻松,10公里后苦日子苦过帮我背的包直到终点,卸下背包的我不到100公斤了轻松些许 k: a( G% Q1 [) t8 X0 Z9 q
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雨后的空气新鲜,游走于山水之间,如梦如幻; J; ]2 ~4 J& b }! ?0 o5 u- U
志愿者在每个路口给我们指路加油提供水,真的感谢这些大学生,在一个路口甚至8个小时坚守0 w2 I# P! X* W/ J( M6 t
到15公里后,有按时出发的跑友追上来了,不乏爷爷奶奶级的,够快够矫健7 t5 J$ o4 l [3 l; J+ a& k- O
我们达标组是28公里,挑战组是50公里,走过才知道路是轻松还是艰难; s6 E- T* f- D
相互鼓励,相互支持
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将近5个小时,平时一个懒觉看看NBA啥的就过去了
5 o$ L, E! o9 v# j8 k+ E; u走下来腿很酸疼,拉伸恢复喷云南白药抹扶他林上压缩袜子
: K2 U- o8 B8 j: _( p+ e料想晚上去飞翔鸟家见球球等,这一公里会如何艰难
+ n/ @5 t" v' n; ~* l佩服很少走路的领导党员般坚强的毅力,赶脚自己控制体重的路任重道远+ H4 p$ u$ a3 l+ F
遥想明年,能完成半马么? |
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