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楼主: 之见

慢跑,有胶友喜欢吗?

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发表于 2012-7-19 16:00:32 | 显示全部楼层
橡胶技术网 ,分享知识,创造价值! 一所没有围墙的大学!!
发表于 2012-7-19 16:03:24 | 显示全部楼层
谢谢大师的慷慨,我会一如既往的跟着你混的!
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 楼主| 发表于 2012-7-19 16:05:51 | 显示全部楼层

回复 21楼的 橡胶痴 的帖子

本来,有创意加分是必须的。但想想又被调侃为“大师”,加分有相互吹捧之嫌,所以就小气了,见谅!/ A8 v; K& A: ~4 P7 M" _& w& y
楼上的回复有点肉麻 不过相互学习,多跑原创帖子,共勉!
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发表于 2012-7-19 16:10:06 | 显示全部楼层
康定情歌- 跑贴版0 J8 F% x0 t2 o0 E0 [9 l# H% J
8 E- s& M# l1 _- W0 Q5 G( m5 k
赵家溜溜的大哥,跑它溜溜的贴哟
! ?6 v! Y) x% C7 o9 [1 N4 Q好帖多多,任你溜溜的看哟
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 楼主| 发表于 2012-7-19 16:15:23 | 显示全部楼层

回复 24楼的 胶大 的帖子

肉麻无止境,跑帖无极限!
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发表于 2012-7-19 17:01:55 | 显示全部楼层

回复 15楼的 之见 的帖子

个人感觉耐力增加,精神状态改观,还能结识很多老老少少的走友,好处多多。减体重不是主要目的,为的是保证晚年的生活质量
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发表于 2012-7-19 19:46:58 | 显示全部楼层
慢跑是一项不错的运动,我喜欢急走。
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发表于 2012-7-19 21:33:46 | 显示全部楼层
昨天急走,不小心把眉角撞开了。慢跑都没遇到的。
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发表于 2012-7-19 22:02:14 | 显示全部楼层

这个保护膝盖

护膝.jpg

评分

参与人数 1胶分 +2 收起 理由
之见 + 2 护膝遵医嘱,有依赖性,轻易别用。

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 楼主| 发表于 2012-7-19 22:28:38 | 显示全部楼层
今天晚上沿蠡湖小跑了一圈,3人行跑走结合,70分钟。
225456wqoxexcbrnrnjewb.jpg
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