是动好还是静好？

蓝莓 · 发表于 2010-5-30 19:28:42

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1、生命在于运动，要进行体育锻炼。运动的人身体很强壮！
2、和尚打坐禅定，乌龟也不动。都很健康长寿！

是动好还是静好？

周宏君 · 发表于 2010-5-30 19:31:54

您好；我认为是；生命在于运动！这句老话！

wuxiwire · 发表于 2010-5-30 19:32:23

这个问题我也问过自己

好像动静都会长寿，但只能选择一种，不要综合~

wang_7325 · 发表于 2010-5-30 19:33:41

常人应适量运动.
   现在很多人缺乏锻炼,身体都不好.
   打坐什么的,不适合常人.
   个人意见,仅供参考.

lianjiao · 发表于 2010-5-30 19:37:29

这个话题太大了一点吧，有点像“先有鸡后有蛋，还是先有蛋后有鸡”的那种命题！

吴仁 · 发表于 2010-5-30 20:05:09

中庸点，动静结合。

姜平辉 · 发表于 2010-5-30 20:15:55

是动还是静丶这要根据个人的身体状况来选择

fengyu · 发表于 2010-5-30 20:20:33

生命在于运动！只有健康的身体才能支撑龌龊的灵魂！

rubbers · 发表于 2010-5-30 20:54:04

1、动，身体之动。筋骨、体肤、力量。
2、静，精神之动。调息、意念、冥想。
二者都可以达到健身锻炼功效。

普通人仅练习“动”，就是我们说的锻炼身体：跑步、举重、舞蹈等。
有的人练习“静”，比如打坐、内丹练习。
有的人“动静结合”，比如一些高明的武术家。

你可以根据个人情况选择练习！

胶胶友 · 发表于 2010-5-30 21:00:27

没有动就没有生命了。炼外功的躺体强健长寿不多，炼内功并辅以适量运动长寿多。

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常人应适量运动