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《教你怎样提高睡眠的质量》【已搜索无重复】

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发表于 2009-5-27 07:27:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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鉴于很多做技术的朋友都都熬夜的习惯,
9 |/ f' c6 c' U$ D* D  ^鉴于广大朋友对健康的重视,; Z6 T6 E  b4 Y8 H4 m9 ^
又考虑到睡眠对于人体健康的重要性,
) _& E+ e4 i# t( |! A又观察到科研工作者一般都睡得比较晚的实际情况,( O. }; `7 Z, g( h, q
我想有发这个帖子的必要。
2 R( E6 I- z7 R# @8 A  l( E让大家不仅睡得好,睡得更有质量!7 g0 c8 B* A; q; o7 \+ q/ u1 x* c
想起一句科学家说的话:
; V  Q  ~- X/ ?) i9 `" O) h不会休息的人是不会工作的!
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教你怎样提高睡眠的质量.pdf

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教你怎样提高睡眠的质量

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plasticboy + 3 谢谢
海纳百川 + 8 谢谢!受益匪浅!

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发表于 2009-5-27 07:31:57 | 显示全部楼层
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发表于 2009-5-27 07:32:09 | 显示全部楼层
我想看看,谢谢LZ!
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发表于 2009-5-27 07:45:45 | 显示全部楼层
首先,谢谢楼主!看看
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发表于 2009-5-27 07:53:17 | 显示全部楼层
看看吧,虽然熬夜不多!!!
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发表于 2009-5-27 07:56:23 | 显示全部楼层
看看,这个很重要啊 睡不好生活和工作啊
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发表于 2009-5-27 08:12:08 | 显示全部楼层
看看,是呀,睡眠是保证身体健康的重要条件.
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发表于 2009-5-27 08:19:23 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享!受益匪浅!
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发表于 2009-5-27 08:23:57 | 显示全部楼层
看看楼主有什么高招,提高睡眠。
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发表于 2009-5-27 08:30:57 | 显示全部楼层
看看学习一下 谢谢楼主
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