2024年度跑步小结

之见

今天下午再跑个7公里，2024年度跑步就告一段落了。
. {' {& P. S, n6 r) s( iAPP统计数据
跑步257天，
' }4 l+ C$ a7 V* o) T% F累计跑步300次，
合计2320公里。
8 z1 J: I; S/ j3 f; N, z
7 y2 v8 A6 S1 a  O3月24日无锡马拉松，成绩448，比计划430慢了。
- I4 Y1 V6 c- P0 `: k) T8 m4月14日江阴半程马拉松，成绩211，PB。
11月3日环蠡湖半程马拉松，成绩159，PB

6 N: \- r/ p  @# r& O% T本年度跑步相关消费大约2000元。

8 E, }' w. H2 D2025年计划
  m5 _- t' ]$ Z6 u跑量2025公里+
马拉松目标跑进425。

farmer

2025年第一跑暨2024年晨跑总结：
# P! e# S4 u5 x: s2024年，虽被许多琐事缠身，还是坚持着跑了240天，1206公里，勉强达成了月均100公里的目标，长期坚持跑步三年多以来，感概颇多，想要分享一下：
1、        虽然说，这个世界上大部分人都不是希望你好，但请相信，建议你跑步或运动的人，绝对是真正的希望你好。（不识好歹的人自动忽略了）
/ C9 ?; A  N* [2 T: W" z6 W7 C2、        哪怕是医生，也不希望大家去跑步，因为如果大家自身的健康都很好了，他们的药卖给谁啊？（这不是阴暗的阴暗，这是某些人的真实写照，‘但愿世上人莫病，哪怕架上药生尘’的大夫，在这个时代里已经很少了。）
3、        跑步的世界很单纯，其它的人和事，与你何干，与我何干？
# S3 G. u! {% ~4、        跑步后的好处，跑过的人都知道，人生很短，余生还长，路在脚下，只有迈开腿，你才知道方向在哪，少点抱怨，多点积极、阳光和健康，这样很好。我好，至于他们好不好，我当然希望他们都好，但好与不好，是他们自己的选择！
6 N7 b+ e- h* s# e! v总结过去，展望未来，用我不多的英语最想说的一句：2024年，Let it to be!2025 年Just do it!!!

之见

farmer 发表于 2025-2-7 10:53
8 F0 d6 r5 C7 K4 F9 @9 G不能叫2025年，应该叫蛇年，立春之后的第一跑，歇了十几天，还是5公里，不过似乎跑不起来了，速度慢了点， ...

春节期间没咋喝酒，跑步正常
+ j" `4 q4 I0 D4 [
: ]  w( T* q' P/ T8 n1.28除夕10公里
1.29初一10公里
4 q! b) _5 m5 E& Z* {; w# d- _2.1初四28公里
/ B" @8 v5 }$ [! o6 g) C. K1 o2.2初五10公里
6 b. r) t9 b: [, q( t; @2.4初七10公里
7 n* f6 u: d5 e/ s0 H2.5初八10公里
2.6初九11公里

心雨

佩服佩服。

WOXZW

厉害   

farmer

老哥牛B，是我的两倍还多了，2025年继续加油！

sdzhangjy

厉害，加油。

深海ww

2025年继续加油！

leiqinyu

这个量还是可以的，我现在是每天早起慢跑40分钟左右

13675635870

2024年我才跑了950Km，半马154，全马418。
, ]- b5 M! p  U/ [8 y. W* o2 y4 _$ d+ S
- B% d8 I: [' D1 i, E6 X2025年，全马要挑战一下突破400

过木

为你点赞！