关于跑步

stoneavid · 发表于 2014-5-28 08:33:41

最近几乎很少运动了~

胶皮糖 · 发表于 2014-5-28 08:47:52

坚持每天马拉松一次

fanpeixun · 发表于 2014-5-28 09:59:46

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姜平辉 · 发表于 2014-5-28 10:42:22

每天快走一小时。

之见 · 发表于 2014-5-28 10:46:16

5000米，在哪里举行哈

这么热的天，平时不跑，比赛时拼命也会出人命的

我得跑半小时

胶大 · 发表于 2014-5-28 11:46:45

快走出汗，活动肠胃，促进消化效果非常显著。

宁波书生 · 发表于 2014-5-28 12:04:52

想的时候爬山骑车跑步徒步……

之见 · 发表于 2014-5-28 12:09:39

快走出不了汗，结合慢跑不容易扯着

平常心 · 发表于 2014-5-31 06:43:16

上下班跑步，距离也差不多了

denjinlin · 发表于 2014-6-4 14:11:16

每天3－4KM，10-15分钟，很热啊

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