关于跑步

baozang · 发表于 2014-5-27 20:38:13

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对于业余跑步爱好者来说，身体健康永远是放在首位的。挑战极限，名次，成绩等等一切都是身外浮云。
夏天，天气炎热，跑步不必拼全力，要享受路上的风景，结识同道的跑友。跑步前做好热身，不能过分挑战极限，要对生命负责。

之见 · 发表于 2014-5-27 22:26:25

今天10KM,微汗

klchang · 发表于 2014-5-27 22:31:42

跑步太枯燥，还是喜欢足球或羽毛球

之见 · 发表于 2014-5-27 22:32:54

至少5年前，我还是和你一样的观点。

klchang · 发表于 2014-5-27 22:36:37

那说明我现在还不成熟，

之见 · 发表于 2014-5-27 22:39:15

不是的，说明你还很健康，至少不是非常胖

klchang · 发表于 2014-5-27 22:44:04

我自从开始研究配方，短短几个月时间就瘦了10几斤，可以看出我的用心了

现在只有120斤了

过木 · 发表于 2014-5-28 07:06:47

之见老师还有一辆自行车。

陈工 · 发表于 2014-5-28 07:45:33

10km？还微汗？牛

hlx5536 · 发表于 2014-5-28 08:06:38

每天3公里，一小时，别人是慢跑，我是慢走

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