我有五一假期有意义~你的呢？

123橡胶宝贝

kai8622 发表于 2017-5-4 09:16
9 N, d7 m1 O% |5 x好近，好近，在苏州科技城，87kg？我现在也是这个体重波动，一直想着跟孩子一起跑，但是小孩还不到2岁。

8 j8 R! x4 B6 v两岁，跟着孩子跑不现实，我看还是抱着孩子一起跑靠谱

kai8622

123橡胶宝贝 发表于 2017-5-4 09:58
两岁，跟着孩子跑不现实，我看还是抱着孩子一起跑靠谱

& g0 `6 n1 W1 E# o8 L这是我懒的一个理由啊，不过是要跑步了

之见

mft 发表于 2017-5-3 18:15
% I, o$ m, ?9 V: Y8 z: `) i7 _* v之见老师，明年锡马去拜访你，可以吗？谢谢

欢迎呀，明年我报半马，不知道能不能抽上。

mft

之见 发表于 2017-5-4 10:56
欢迎呀，明年我报半马，不知道能不能抽上。

550主办的比较容易中签

之见

) r& B) i* |0 d( S

mft 发表于 2017-5-4 11:16
550主办的比较容易中签

! L+ L% a  O+ x; N+ |3 d
2 J" h9 y, y( C) A9 g1 w+ F下次约一个
. M) V: i0 S7 s( C* [' V+ l, d
- n0 e" J' w' ~) x我跑的慢
半马215-230的样子
3 y& j$ B0 T5 I  o$ i2 G, ^不过，不需要太多准备，比较轻松。
( G) I8 J5 y. u7 a6 a

mft

之见 发表于 2017-5-4 11:23
* M& ]0 s/ k3 F0 J' m下次约一个
- r- l  O5 N' U8 h+ `
我跑的慢

期待中。。。。

之见

123橡胶宝贝 发表于 2017-5-4 09:55
话不能这么说呦，人家跑马拉松的，牛掰吧？

  m# j' M4 d0 I% \2 |5 A不牛

8 u2 e1 L% k' m3 B' a0 _; N  i1 [我在体重达到顶峰前，连续跑步就没超过1500米
因为不喜欢长跑
后来，为了减肥开始慢跑的

科学锻炼，循序渐进
对大多数人来说，完成马拉松不是难事
然而，跑步也是会上瘾的，很多人后来追求挑战自己极限，容易受伤
: b3 @# i6 I1 _0 y; D
比较难的是不忘初心
# r( v2 a0 Q' M3 v- O$ F3 R. S& `养成慢跑健身的习惯
( _: r9 `& ]$ ?: a' C8 C# d减不减肥也无所谓了

15852719001

123橡胶宝贝 发表于 2017-5-3 16:16
还算老实

9 v( E" t' m. s9 \* A其实那天约了妹子看舞台剧，所以长肉也在所不惜啊，哈哈

123橡胶宝贝

15852719001 发表于 2017-5-5 09:10
  \' I. |: c, m2 S! a其实那天约了妹子看舞台剧，所以长肉也在所不惜啊，哈哈

( M  q" x0 `& H/ _) l" Z1 f4 Y 这肉长得值了。

zhanggza4

运动运动真的很好。