听说冬泳能治病，是不是真的？

aylyj · 发表于 2010-12-15 16:46:25

一年前，我一年四季都是冲凉。后来听到几个中医专家都说不好，并讲明了道理，所以现在冬天不冲凉了。

胶大 · 发表于 2010-12-15 16:48:41

冬天不能用冷水洗头和泡脚。否则对身体不好！
但是冬天户外游泳和洗冷水澡却是运动。效果因人的体质而异，如果感觉良好就坚持下去。这和中医说的不矛盾。

之见 · 发表于 2010-12-15 16:50:28

要做准备活动的，还有洗好冷水澡，我们那时是军大衣伺候

liulis · 发表于 2010-12-15 16:52:00

我那时洗澡、把一桶水往头上一倒，赶紧拿毛巾用力往身上擦，全身上下都擦红了，刚开始冷、后来就不冷了。

牛得华 · 发表于 2010-12-15 16:56:18

洗澡之前最好做下热身运动。这样更爽！

胶大 · 发表于 2010-12-15 16:58:20

冬天睡席子盖被子的感觉非常好。有没人试过？

denjinlin · 发表于 2010-12-15 17:07:34

能不能冶病就不知了，如果底子差的话说不定会生病。2000-2009年冬天我一直用冷水洗藻，也没感觉身体怎么样

轩辕剑 · 发表于 2010-12-15 17:24:48

听说冬泳生病的也不少哦，呵呵。

姜平辉 · 发表于 2010-12-15 19:29:33

在青岛的海水浴埸,有很多的冬泳爱好者,老年人也不少,也有生过病的来煅练,应该说有效果,但贵在坚持

伟业 · 发表于 2010-12-15 20:10:01

可以增强体质，提高自身对疾病的抵抗力。

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