老中医的顺口溜

绿野仙踪

若要皮肤好，粥里放红枣。
' R. n7 a. E( R; D( T若要不失眠，粥里添白莲。
% x4 f. E+ U4 P/ W0 D% }腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 f1 |. r7 `8 W, g- O若要降血压，煮粥加荷叶。
( u& n! `% ]3 w2 F滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 T! m, _0 g5 v9 T/ F' f健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
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利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 \+ ~# K* V  ]: a1 ?# Q% l. m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  {6 ]" I0 k; v3 t! A' n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香

. G' l. g& G. r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ M  E  N" I; }. B; B4 V/ j番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ Y. Z7 D# l3 j- R9 k+ b' X1 y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: \8 W, S" h4 M3 y; H* n: S: m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

之见

好是好，下次发帖要注意板块，此帖宜发茶馆！

hlx5536

内容非常不错啊。

胶大

内容非常好。某些已经实践过，效果奇佳。

davidzhao

学习了！多谢楼主！

绿野仙踪

不好意思，下次注意了，请见谅！

wxg1982

内容很实用，中医理论，食补，还是国粹好。

老程学习橡胶

路过，学习一下！

wangju_xxx

好好学习一下，

zhanggza4

基本上这些都听到过，就是没有去实践。