病从寒中来：体温升高1℃时，免疫力增强5-6倍

剑客小生

体寒是百病之源！研究发现，很多常见疾病的发生存在一个共性，那就是正常体温底下导致自身免疫力的下降，体寒侵蚀了我们的健康！当温度在35.5℃癌细胞大肆繁殖，而温度在39.6℃癌细胞全部死去！体温上升到比正常体温高1℃时，免疫力就会增强5-6倍！大量实例证明：体温升高，癌症、抑郁、心脏病症状都得到明显减轻，瘦身成功率显著提高！
　  改变国民健康观念第一书，日本销量突破100万册的全民健康医学宝典！数以万计读者竞相推荐！荣登台湾金石堂、诚品、博客来健康类图书畅销榜！一本令亲人健康、家庭幸福的必读书！

病从寒中来
- h, B. n) R' x6 x5 o% y3 w
作　者： （日）石原结实　著
0 X5 Q; n3 v5 c: z+ W　　出 版 社： 中国城市出版社
* ?0 P  A5 t$ k# n7 d' Q5 U/ L* Q　　出版时间： 2008-4-1
　　字　数： 100000
( W8 a$ N& }/ v  z$ K　　版　次： 1
　　页　数： 147
　　开　本： 16开
9 v; a' T- I. h( [# ^　　印　次： 1
　　纸　张： 胶版纸
　　I S B N ： 9787507419665
7 }& T3 A& g5 ^/ j' D　　包　装： 平装
　　定价：￥29.00

  R$ V3 }) W" M目录：
, X. d% x1 p( }/ C前言　提高体温，向疾病说再见
　　第一章　体温提高让你的身体获得新生
: c3 p# V8 r+ k: N　　　身体不适的人，您的体温是不是太低了
: ?1 p2 U. ]/ m% U　　·低体温是诸多疾病的根源
+ j) K- S/ r& g+ {1 S& k5 v　　体温上升1度，免疫力增强5～6倍
' h* F2 f. ^# T. t　　通过提高体温而成功治病、瘦身者的心声
　　·“提高体温的我重归大山，找回了简单、纯粹、真实的自我”
　　——世界七大洲最高峰最年少的攀登纪录保持者野口健
　　·“我想穿着那件白裙子，让大家看看彻底告别癌症，重获新生的自己”
: u  V9 o3 y6 i6 L- r( P1 y2 p　　——46岁的子宫癌康复者石关七重
6 s: E+ y% v' X, B9 Q8 ?' N7 s  ~5 A3 U　　·“健康原来是这么棒的感觉!”——天野征一郎解脱抑郁后的感慨
- P4 D( j4 }  j( P9 ?　　·“瘦身成功让我充满自信!”——葛真西里的减重历程
　　·“因为接近过死亡，所以我更加珍视自己的健康。”
　　——女教员和气胜枝的全新生活体验
　　第二章　提高体温，为疾病四伏的生活画上句号
9 x0 {; f1 j/ T6 [& e8 S　　　血液污染是万病之源
4 j2 [2 Y$ P8 x+ Z# w& z% X3 f　　·寻找血液污染的源头
　　·身体本身就是血液的净化器
　　水并非喝地越多越好
　　·“水毒”和体温低下共生共存
　　·“花粉症”也是体内水分过多造成的
# h( }2 K; `8 J) c" y/ Q8 O　　“不要让你的生命缺乏原动力
　　·“说不清的症状”会发展成严重的病
　　测试一下你的体温是否偏低
  S! S7 X* o& ^' z7 `5 G) a　　年轻人，你们也要注意肾虚了
　　你认为正确的饮食习惯可能会影响你的健康
　　·不要让早餐成为肠胃的负担
$ a7 \1 E) C' p1 a" E　　·多吃富含维他命的生蔬和水果的误区
6 \- J& I: c, ?4 K, K# Q2 a9 G　　·多喝水能净化血液的谎言
8 H+ ?- z% h# O1 P! y- j) L　　·牛奶并不是所有人的“优质健康饮品
　　不良生活习惯是体温低下的罪魁祸首
: h" L2 ?7 ]3 ?" x) r9 x　　·经常服用止痛药会使身体变冷
5 x7 F  Q" @; Y: N( f& q　　·警惕营养保健品减退你的身体机能
$ _$ D5 p4 W8 P$ C) r8 }　　·喜欢不喜欢由身体说了算
　　·正确的洗浴方式才会提高体温
　　抑郁症与低体温摆脱不了干系
　　想让孩子更聪明，就去“温暖”他们吧
　　用温热的力量杀死癌细胞
6 @5 Y1 ?; \3 c　　第三章　掌握自己的体质，科学地提高体温
　　　西医“对症疗法”的多米诺隐患
　　·现代医学的弱点
　　·类固醇广泛应用揭开现代医学的伤疤
　　根据体质的不同而对症下药的中医“随症疗法”
　　测试一下你的体质是阴性还是阳性
) r6 q" \' C) {4 }% M0 ?　　第四章　能提高体温的生活习惯指南
　　　了解食物属性，找到适合自己体质的食品
+ g& \, p: Y: U/ ?) K' E& H　　·怎样选择有益我们身体的食物
' [% o& ?; {: D3 ]5 Z　　·中和食物阴阳，享受健康饮食
　　·改变你丰腴的体型、让你精力充沛的“早餐小型节食”
　　·提高体温的最佳饮料一姜红茶
　　·胡萝卜苹果汁补充足量的维他命、矿物质
　　·其他有助于提高体温、宜经常食用的食材
+ {7 m/ l; s: W% J6 k; X5 K　　·把超市食品变成“升温”食品的7项绝密招数
6 c' n  J+ U- Y$ {% L' D) C　　·身体的寒气怎样都无法驱除时的特效饮食
5 s) u  U: H) ^0 j! F  L0 P5 M　　让你的身体运动起来吧
* V2 w4 i% V( v5 z0 _  P" y　　·体内热量的马达——肌肉
' k8 J6 ^% \9 b6 O　　·女性更应该加强锻炼
　　·肌肉力量的训练永远不会太迟
0 x) K5 O/ S6 [3 I  d　　·有效地增强肌肉力量的窍门
& w3 `; v# o$ l, E　　·简单、有效的训练方法
　　洗浴是提高体温最有效的方法
6 @3 C5 y& V. M　　·半身浴和手浴、足浴
' `9 t. Y6 ?( z7 y+ X3 x5 e8 w　　·盐浴效果更显著
　　·温水浴和冷水浴结合强壮肌肉
. j; y2 i. \- H8 ?　　使用围腰和暖带温暖身体的中——肚子
　　第五章　提高体温的终极节食疗法
　　　从“豆芽菜”到举重冠军的神奇转变
4 W+ K( H* R1 D5 B　　试着少吃一点吧，你就会得到健康的青睐
9 d% X2 P, h, x% x) c7 P3 s　　为什么我可以三十年如一日地持续工作
  V4 b4 E8 \. u: p; k  e/ _　　·以分计算的紧张行程
　　·越忙的时候越要少吃，坚持不懈地锻炼肌肉
- G6 K* h$ r5 B7 @" i* }　　各界名人都知道人生和体温的秘密吗?
　　节食——身体内部的革命
　　·排出体内的毒素
/ S. |" V; X+ I& q　　·净化血液
/ \) ^5 h7 f, c1 _8 a  H　　·体温上升，免疫力提高
0 Y) M, @9 U# N+ z' _/ V; }　　传统故事和现代科技共同印证的事实
7 D' a3 H+ x  {1 }( _　　·江户时代观相家的至理名言：人的命运在于饮食
6 Y( s9 `4 t. `　　·来自王见代医学现场的中关于“少食威力”的报告
" G! K4 }& T- K4 R& H) |: z　　·高热量、高蛋白的美食往往是疾病的元凶
: t, Z' ?) G  W& Y* _5 }5 W　　第六章　心灵的温度也可以提高身体的温度
　　　“笑”能提高免疫力
　　和“笑”有着同样效果的“唱”
　　畅述心曲，保持心灵的安宁
$ R8 }0 s! x( a　　成功者都是善于付“出”的人
　　积极健康的精神是身体的顶梁柱
. V" h: G  z3 `  V8 _: X　　让我们看一下长寿村的秘密
, t% E8 Y' z) H" }2 y$ B4 d" }. P　　体温是生命的力量
　　以淡泊的心态去承受心理紧张
　　后记
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姜平辉

我的体温就有点偏低丶学习看看

橡胶=小余

小生。晚上发热。睡不了觉。怎么办啦

KRMQ

气温一变化，病毒就光临了我，咳嗽有二个星期了还见好转！！

吴仁

得了癌症，发发烧就行了

剑客小生

基本是这样的，尤其是病毒，细菌，它们对周围环境的变化非常敏感，体温稍微的变化就可以杀死这些的。
8 U; P( e' |; K$ N' R# K0 T6 N小生除了喝酒喝出问题以外，其他病毒根本就找不上门
# _& Y( I) q. V。。。
补充，心情好更关键

lwg010927

小生准备弃胶从医了！拿了勋章就跑，不厚道！

fwt820623

感冒刚刚好，高烧39.7，看来我是不会得什么大病了，也算是好消息吧！

douqintan

需要经常发发烧啊！！！！！！！！

剑客小生

呵呵，从医已经跟不上了，当个江湖郎中吧。。。