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楼主: zgwjj521

一张专家推荐的最健康的作息时间表

发表于 2009-6-24 22:45:47 | 显示全部楼层

这个作息时间表很强大，我有大把钞票就好了

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发表于 2009-6-24 22:56:46 | 显示全部楼层

只有7：30分起床我做到了，看来以后得改正呀！

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发表于 2009-6-25 15:39:29 | 显示全部楼层

看下学习了,哪要是上晚班不就玩了,生物钟全乱了,,晕,这几天还要上几天晚班啊

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发表于 2009-6-25 16:51:17 | 显示全部楼层

很少人能真正做到

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发表于 2009-6-25 16:58:20 | 显示全部楼层

回复 1楼的 zgwjj521 的帖子

呵呵，学习了。楼主精神很饱满哈。。。

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发表于 2009-6-29 08:38:26 | 显示全部楼层

不能全部借鉴，只能部分参考！下午下班后，出去活动一下是比较好！把一天的大脑疲劳，清理掉！

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发表于 2009-6-29 15:21:08 | 显示全部楼层

俺们可以不用上班了。。这作息表没一点实际意义

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发表于 2009-6-29 15:27:09 | 显示全部楼层

想太多容易患得患失，适得其反

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发表于 2009-6-29 18:31:55 | 显示全部楼层

11点半睡觉不好吧有违我们中国人早睡早起的习惯

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发表于 2009-6-30 10:50:21 | 显示全部楼层

如果这样，我们就呆在家里就行了，

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