抽点时间活动一下

老树新芽 · 发表于 2009-5-24 15:06:24

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第八套广播体操图示说明

liuzhaowang · 发表于 2009-5-24 17:04:32

楼主老树吐新芽的确有新意，在这里做起来广播体操。
先收藏一下，用得着的时候下来，我的电脑装的东西太多了。

姜平辉 · 发表于 2009-5-24 20:55:54

广播体操啊丶楼主感到我们上网太累了段练一下身伡丶谢了

老树新芽 · 发表于 2009-5-24 22:03:39

上网累了的时候，即使简单的做几个动作活动一下，对缓解疲劳还是很有效的。当然不一定非得做广播体操。只是一定要注意劳逸结合，不要频繁挑战生理极限。这一点，年青的朋友可能不已为然，年纪增长了以后必定会为以前的欠账买单的。这曾经是过来人给我们的忠告，遗憾的是我依然亲自验证了这一结论。成本太高了！！！

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