长寿十诀

平常心 · 发表于 2009-5-13 20:19:44

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长寿十诀:1思想开朗、乐观积极、情绪稳定;2生活有规律;3坚持体力劳动和体育锻炼;4注意休息和睡眠;5注意饮食卫生.切戒暴饮暴食;6严戒烟、少喝酒;7节制性欲和不良嗜好;8不忽视小病;9注意环境卫生,多同阳光和新鲜空气接触;10注意劳动保护、防止意外伤害.

ZG1234 · 发表于 2009-5-14 07:46:46

很有道理，LZ辛苦了

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