懂得爱与感恩-----音乐紓压疗癒系-风潮唱片--<母亲节>

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邱永林心理师?音乐心灵推广协会精选 最适合华人的紓压音乐
& i1 L1 q3 g9 ^台湾第一套经工研院实证研究?邱永林心理师临床验证
10分鐘内有效提升放鬆α波21%?5分鐘内自律神经系统高度协调
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压力症状：孤单落寞、整天忙完后会很累、忙得忘了自己、充满无力感、忘了爱与感恩、对幸福没有憧景、缺乏感动、对未来不敢有梦想、觉得世界一片冰冷、肠胃虚弱

音乐成份：特别添加温暖心跳的节奏、促进爱的循环的旋律、吸满阳光欢悦的音符

; ]+ g7 z" Q1 V/ p" [( I. q4 B使用方法：每天聆听音乐，让心与爱及感恩的节奏一同跳动，在爱与温暖的支持中绽放美丽笑顏

' n; y" K2 ~% N5 ^9 {乐　　效：摆脱生命的无力感、排除自卑、增加自信、快乐过每一天、提升自我疗癒力
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0 G+ D6 k- Q! q$ }& t  F$ c你──早已忘了幸福的滋味吗？
% b" D% o+ K+ E/ @( Y. U& s爱与感恩 心灵紓压法

音乐与心灵紓压

当一个人长期处於压力时，常常陷入一种无力感而变得冷漠无情，或容易自怨自艾，於是曾有的感动、喜悦与美好的期待都消失无踪，慢慢的人也会越来越虚弱。

0 ?& D; h5 H4 C# p0 s% `( r这辑由专业心理师、音乐家与紓压讲师精心挑选的心灵紓压专辑，以抚慰、温暖心灵為主，音乐特别著重温暖、感人的节奏，与充满浪漫、寧静而欢悦的音乐情境，目的在提供爱与感恩的能量，帮助每个人摆脱生命的无力感、随著爱的节奏脉动。

1 `/ n6 ^$ Z% s; T/ E$ v, T根据实验，当一个人处在爱与感恩的心理状态时，HRV会呈现规律的波动，也就是自律神经会处於健康的平衡状态，降低压力的伤害。每天在音乐中，温习爱与感恩，你将发现，生命的无限美好。

                               
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1 樱花雨
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2 木棉花
- p* U; Q# O- `6 D& S* _http://disk.huweiyi.com/myfile/idler/懂得爱与感恩/2.mp3
3 画楼上
) x$ s4 ^$ X8 }: X$ Khttp://disk.huweiyi.com/myfile/idler/懂得爱与感恩/3.mp3
+ l; }% \& B$ P: s4 V4 流星雨
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% n/ ?( p& j8 a6 z5 素顏鸽
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( _' H& C/ q6 r' t. g7 P, r6 冬阳
http://disk.huweiyi.com/myfile/idler/懂得爱与感恩/6.mp3
% Z* E$ t0 n1 N/ n% D; L- c7 回音石
http://disk.huweiyi.com/myfile/idler/懂得爱与感恩/7.mp3
, \4 o5 {* X, ^1 }6 {8 花舞
0 o7 Y- R# L+ s+ B* I: bhttp://disk.huweiyi.com/myfile/idler/懂得爱与感恩/8.mp3
9 青草坡
http://disk.huweiyi.com/myfile/idler/懂得爱与感恩/9.mp3
: Z, n1 x7 c# I( |. S% y( n$ Z0 R1 b10 下午四点的漫步
4 q2 t5 G( ~6 F6 ?+ ]: K[/url]
11 传说中的歌
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12 七星海
http://disk.huweiyi.com/myfile/idler/懂得爱与感恩/12.mp3

                               
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