常清心境

武可迁

现在有一种“心病”，颇为流行，稍为留意一下，就可以听到一些人，在见面寒喧时，脱口而出的常常是“烦死了”、“烦透了”。现代人为啥有那么多的烦心病呢？原因就是不能自觉地常清心境，去除烦恼，缺少一种自我平衡、自我调节、自我超越的达观的心理素质。
$ |# k1 S  j! W) g/ O8 Y6 {人人都企盼有一个好心情，但好心情并不能天天都有。人活世上，烦恼往往要多于愉快。心烦，看似是一种因外部压力引起的内心叹息，实质往往是自身为私念所劳神、为贪心所使役、为名利所俘虏而致。一个人如果欲望太多，或常常拘泥于小事，而斤斤计较，必然会得陇望蜀，想入非非，甚至产生恼怒、逆反、仇恨的情绪，最终因情郁于心而这也烦那也烦。
常清心境，贵在解剖自我，战胜自我，因为只有自己才是清心的主体。如果能使心态常处于沉静稳重的状态，就可以让自己静观世事以从容应付。但好心态不是与生俱来的东西，好心态是从处世积极正视现实中得来的，人生不可能一帆风顺，采取积极的态度对待人生，是修得好心态的最佳方法；好心态是胸襟宽广豁达大度而得到的，“怒上心头，忍字当先”、“难得糊涂”的坦荡心胸是好心态的催生剂；好心态是遇事顺其自然处事不吃后悔药练就的，人生总难免遇到失败与挫折，只汲取教训而不自责不自卑是好心态的滋生土壤。
) i" a! e* j6 Q9 L: v! E6 l/ K6 n常清心境，还得敞开心扉，改善自我，须从善如流，永葆清白之心，如果只是用双手遮住心灵深处的污垢，那样的心境是永远也扫不清的，这就得以养德相辅佐。孔子曰“德润身”、“仁者寿”，其中德和仁就是人与人之间同情、友情的情感体现。孟子也有“爱生而不苟生”的积极养生观，把仁义看得高于生命。他还倡导“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼”的尊老爱幼社会风尚。认为良好的修养和高尚道德，可使人心态常保愉悦，心理健康常存。
- k' D, M& \5 s% o8 C: p2 J一个人想要有良好的心态，就得常存安静心，常存欢喜心，常存善良心，常存和悦心，常存宽容心，常存爱心！这是保持好心境的要诀。

zhg

武老：
  我们每个人都应该以平常心态来对待每一天、每一件事情和每一个人。

之见

武老新年好，新年好心境！
常清不常清，想想钓鱼岛。

海贝

心灵的修行。

海贝

心灵的修行。

stoneavid

心平气和  和气生财

天狼星

有事没事，读读《菜根谭》，修心养性。

胶大

烦心事太多，需要积极面对，平常心对待，读书减压。