说说野泳

姜平辉 · 发表于 2012-7-23 19:42:08

到郊外的水库看看，野泳的人也不少。

千与千寻 · 发表于 2012-7-23 22:29:05

喜欢在湖里或者河里游泳，感觉更加亲近自然。

GAOSEN · 发表于 2012-7-26 10:29:34

怀念啊！

刘行 · 发表于 2012-7-26 10:46:43

现在到北京去游泳，呵呵，肯定是不一样的效果！

胶助 · 发表于 2012-7-26 16:08:36

会游泳，但又不轻视游泳，这样的人除非救人，一般是不会溺亡的吧

之见 · 发表于 2012-7-26 16:18:13

据本地其它网站消息：无锡体育公园游泳池，一24岁女子在1.3-1.4米水深区溺水身亡，该女子身高1.62米。

胶大 · 发表于 2012-7-26 22:31:42

目前我国游泳训练班，总是从竞技式游泳开始教学，忽视娱乐式游泳教学。我认为二者顺序反过来更好。漂是首先要学，必须学会的。

但现状是，在游泳池学习游泳一般从蛙泳开始教，沉沉浮浮，头刚冒出来就大口喘气，看起来极其的痛苦。
如果从漂开始学起，那初学游泳的人会享受更多快乐。先学直漂，再学横漂。学会漂，以后的竞技游泳动作就好学了。

一直在思考，为什么很多初学在野泳的时候抽筋概率大，现在想通了。

自由泳的标准动作有，脚掌要绷直打水，但我发现这个动作有个问题，用力绷直时间久了，脚掌与小腿肚非常容易抽筋，大家可以立刻试试。如果不会漂，自由泳初学者，在河中就切莫用这个脚掌绷直打水的标准动作。

我国青少年每年溺水死亡者数以万计，占青少年意外死亡人数的一半以上。如果让他们花上一点点时间学会“漂”，又何至如此？应宣传一种概念，只有学会漂，才能到外面去游泳。

竞技式游泳，标准泳姿动作，熟练后速度快，锻炼好体形，锻炼好肌肉，体验运动激情。
娱乐式游泳，无规定动作，彻底的“自由泳”，体会在水中的自由、轻松与惬意，能水上休息，水中求生、自救。

2句话：
要想游泳骚，学会水上漂。
不会漂，禁止野泳。

之见 · 发表于 2012-7-26 22:37:40

是不是这样游法？

zhangmjmjj · 发表于 2012-7-27 07:58:39

完全静止的情况下要浮在水面上，也只能露出鼻子。稍有风浪便会呛水，而且身体也需要处于特定姿势，必须快速吸气呼气，呼气之后立即吸气。不过只要稍微动下手脚，就完全能让大半个头浮起来。

胶大 · 发表于 2012-7-27 09:53:03

静漂，又称水上漂。
是人体在不借助任何动力包括四肢划水、踩水的情况下，通过充分吸气、调节呼吸漂在水面。
一旦学会，无论多长路程，多久，出现什么状况，都能在水上处于休息状态。

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一个新的体会，容易抽筋的原因。

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