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楼主: iceman123

7月1日胶网足球赛花絮(多照片)

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发表于 2012-7-3 16:02:49 | 显示全部楼层

回复 59楼的 FYXIHU 的帖子

小刘,受伤好了没有,辛苦了!
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 楼主| 发表于 2012-7-3 16:19:16 | 显示全部楼层

回复 60楼的 chenhu 的帖子

写的很好    赞一个
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发表于 2012-7-3 16:41:06 | 显示全部楼层
蓝队临时队员,橙色荷兰7号,本想与之见大哥多配合几个,无奈下半场没有出场。下次活动早早准备!

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参与人数 3胶分 +11 收起 理由
hlx5536 + 5 球踢的漂亮。
胶大 + 1 蓝队的橙色是亮点!
之见 + 5 楼主英明!

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发表于 2012-7-3 16:53:57 | 显示全部楼层
这次足球比赛充分体现了橡胶人的团结精神。( F; N3 o! Q. D. V) ?3 r2 z
本人是临时披上蓝队6号战袍,第一次触球扭了一下脚踝,为此丢了一个球
7 _4 J& w" m9 x: G好在后面表现尚可,队友更加卖力,连续追了两个球。本人因体力不支下场了。. x; E  j3 K: k: P3 ]: L( X
在大家的共同努力下,我们可以自豪的宣布,我们得到了本届足球的亚军。 5 k) H  D6 K  S% J5 n9 k
知足常乐!

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参与人数 3胶分 +7 收起 理由
陈工 + 1 向亚军致敬
胶大 + 1 下次要做好热身运动。现在脚好些了吧。看看 ...
之见 + 5 尽力了!

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发表于 2012-7-3 16:54:48 | 显示全部楼层
我也不知道怎么回事情,从早上到现在,大腿很痛。
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发表于 2012-7-3 17:00:06 | 显示全部楼层

回复 65楼的 hlx5536 的帖子

科普一下: & x) A; w- p% y  C1 h" `
       不常锻炼的人,进行较剧烈的运动后,局部肌肉都会疼痛,这与肌肉内部的能量代谢有关。人体各种形式的运动,主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量,这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。在氧气充足的情况下,如人体处于静息状态时,肌肉中的糖类物质直接分解成二氧化碳和水,释放大量能量。但人体在剧烈活动时,骨骼肌急需大量的能量,尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了,可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求,致使肌肉处于暂时缺氧状态。结果糖类物质分解出乳酸,释放的能量也比较少。乳酸在肌肉内大量堆积,便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉;乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大,导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀。
9 J" O5 u% z# \' [  经常运动的人,运动时肌肉能获得较为充足的氧气,糖类物质分解的乳酸较少,肌肉就不会有明显的痛感。 / ]/ o; `' Z. f
  因此,我们平时应多锻炼,在运动前先做好准备活动,运动后要做些肌肉放松的活动,以促进血液循环,这样,肌肉的疼痛就可以减轻。

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参与人数 1胶分 +3 收起 理由
hlx5536 + 3 说的有道理,你的体重比我还大点,跑满全场 ...

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发表于 2012-7-3 17:03:44 | 显示全部楼层
我虽然踢满全场,但不大适应人工草坪,跑动不多。加上跑步已经有三个月,两次足球热身。第二天几乎没有酸疼反应。体重降了1.5公斤。

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参与人数 2胶分 +8 收起 理由
大海阳光沙滩 + 5 效果不错。
jigang3166 + 3 锻炼得当

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发表于 2012-7-3 17:10:16 | 显示全部楼层
看来近期每天跑步还是有效果的。身体没有异常,7月1日晚上还看完欧洲杯决赛。
* H: P& Z& `2 y' Z4 |6 C% n通过这个机会,橡胶人都锻炼起来吧,抓住一切锻炼的机会。

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参与人数 1胶分 +3 收起 理由
jigang3166 + 3 胶大好生勇猛,跟对手拼了个人仰马翻。

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发表于 2012-7-3 17:16:08 | 显示全部楼层
红队两个边踢的不错,给对方压力比较大,前场几名球员有一定冲击力,给蓝队带来了一定麻烦,关键红队四号上半场踢中卫,下半场踢后腰,表现非常稳定,传球成功率很高!
# h0 n5 }% C3 ]7 V3 N/ b4 E. G照片非常美,期待下一次友谊赛!

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参与人数 3胶分 +13 收起 理由
大海阳光沙滩 + 5 严总的技术很好。
jigang3166 + 3 严总有大将风度,拿球过人一气呵成。
之见 + 5 严总中场调度有方!

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发表于 2012-7-3 17:44:19 | 显示全部楼层
享受比赛的过程,大家都很给力,之见兄的脚法果然名不虚传,可惜体力不佳,下半场也当守门员了。
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