[转帖]计算机族必喝的健康饮料

自由人

　　现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！
, u( r! R( c" m: u4 Y/ |3 {! B　　这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！
　　★绿豆薏仁汤　
; i# Y9 s8 q% L5 T  e& `9 a7 ~5 V　　绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
　　★绿茶　
　　绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
　　★枸杞茶　
0 u4 [. B8 \4 ]( s2 ?　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
　　★菊花茶　
　　有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
8 u7 F* M& a* K　　★决名子茶
　　决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
　　★杜仲茶
　　杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
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nc88

谢谢lz
1 i% x5 B/ ^. l. m5 u9 M% m身体是革命的本钱
7 l9 H- @9 e& E  {; i' |# H大家都买点看

lzb2000

呵呵
有用吗

橡胶加工

以下是引用 lzb2000 在 2007-11-3 13:17:20 的发言：
呵呵
有用吗

  J9 K7 u1 N. v& G那是肯定有用的啊

自由人

肯定有用的

Royalene

以下是引用 nc88 在 2007-11-3 8:59:32 的发言：
& I* e' l# |% Q3 O, }$ [谢谢lz
身体是革命的本钱
大家都买点看

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9 C! e2 x% _3 W: Y同意。咱得多喝点。[emb6]

跨越时空

楼主辛苦啦，效果不用说，的确有的