懂得爱与感恩-----音乐紓压疗癒系-风潮唱片--<母亲节>

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邱永林心理师?音乐心灵推广协会精选 最适合华人的紓压音乐
1 _5 w1 A: W" o/ `台湾第一套经工研院实证研究?邱永林心理师临床验证
10分鐘内有效提升放鬆α波21%?5分鐘内自律神经系统高度协调
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压力症状：孤单落寞、整天忙完后会很累、忙得忘了自己、充满无力感、忘了爱与感恩、对幸福没有憧景、缺乏感动、对未来不敢有梦想、觉得世界一片冰冷、肠胃虚弱

音乐成份：特别添加温暖心跳的节奏、促进爱的循环的旋律、吸满阳光欢悦的音符

使用方法：每天聆听音乐，让心与爱及感恩的节奏一同跳动，在爱与温暖的支持中绽放美丽笑顏
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乐　　效：摆脱生命的无力感、排除自卑、增加自信、快乐过每一天、提升自我疗癒力

                               
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1 ?/ x5 v, j% E8 c3 P! C7 Y你──早已忘了幸福的滋味吗？
3 m; u7 Z7 ^# j爱与感恩 心灵紓压法

6 n6 O/ \2 d, F/ B9 {: ?6 [音乐与心灵紓压
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- V8 T; c2 y9 e5 x7 y: g* G当一个人长期处於压力时，常常陷入一种无力感而变得冷漠无情，或容易自怨自艾，於是曾有的感动、喜悦与美好的期待都消失无踪，慢慢的人也会越来越虚弱。

8 J$ a4 N* Q6 P; I( c; w5 u- y3 G/ A这辑由专业心理师、音乐家与紓压讲师精心挑选的心灵紓压专辑，以抚慰、温暖心灵為主，音乐特别著重温暖、感人的节奏，与充满浪漫、寧静而欢悦的音乐情境，目的在提供爱与感恩的能量，帮助每个人摆脱生命的无力感、随著爱的节奏脉动。
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根据实验，当一个人处在爱与感恩的心理状态时，HRV会呈现规律的波动，也就是自律神经会处於健康的平衡状态，降低压力的伤害。每天在音乐中，温习爱与感恩，你将发现，生命的无限美好。
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1 樱花雨
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5 C8 B8 A, y6 e# w- g( C; X% A, R2 木棉花
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6 i9 N* v! O+ h( y  d: S( A3 画楼上
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4 流星雨
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5 素顏鸽
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8 [1 c/ P6 ?3 `7 x6 冬阳
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: E) N- _' ~( ?7 回音石
+ T8 F7 ^4 H' k* t) r% qhttp://disk.huweiyi.com/myfile/idler/懂得爱与感恩/7.mp3
8 花舞
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. y! a- T; S# x2 x2 A9 青草坡
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10 下午四点的漫步
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11 传说中的歌
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12 七星海
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