肌肤状况是身体健康的“晴雨表”，看懂这五点自拍都不用美颜相机

储能佰草

　　妹子们每天都要面对的肌肤考验
1 }/ Y5 V/ J: |: n
　　夏天到街上走一走，会发现，天生丽质难自弃的好看姑娘还是很少见的，大多数美女都依赖着遮瑕护肤品，在朋友圈里晒自拍的时候，不开美颜相机是绝对不会发出去的，在家里尽量修正自己的肌肤缺点，可是随着年龄的增长，肌肤出现的问题有很多种，我们的面容每天接触这着大量的辐射，污染，尘螨等等侵袭，滋生了更多难以预防的肌肤问题：肤色暗沉无血色、皱纹斑点、痘痘痤疮等等...
# E3 d) A6 y+ }3 o5 u/ A
3 f9 I0 \5 g+ C8 b  ]5 h　　很多妹子都会有一个疑问，为什么女生到了二十几岁后，皮肤都会很出现各种问题? 也有句俗话说：“十个女人九个斑”，在现代社会里女性的肌肤问题可真是一点都不夸张，稍微熬个夜，或者晒个太阳，敏感肌肤导致面部出现问题异常明显。
- C. C! b8 ]& {1 M4 o) Z
; L( U' p6 S3 s% _, R　　为什么女人到了二十几岁后，皮肤都会很出现各种问题?

3 L' g! x7 m; F% {, r1 N　　1.脸部清洁不干净
8 E' G& \4 Y9 f! O0 O0 t% V
　　日常生活中，皮肤里的黑色素和污垢残留会加速形成色斑。长期使用手机、电脑，处于空气污染的环境中，毛孔暗藏的污垢会逐渐增多；爱化妆的妹子们如果卸妆卸的不彻底也会导致色素沉淀。
& _3 M2 ]8 C  J3 Y6 {' ^. E# i$ O
　　导致肌肤问题：长时间脸部清洁不干净会导致毛孔堵塞，有黑头，皮肤不好。如果脸上粘上了灰尘。容易长痘痘；堵塞毛孔、长斑。

1 c2 g8 q( R% s4 l　　小编建议：早晚适度清洁皮肤各一次，化妆之后，用合适的化妆水彻底卸妆，避免化妆品残留和空气中尘螨污垢灰尘相互生成，加速斑点成长
- `5 b1 m- Y" v' N* D. }( u
* E/ @  }% M4 k0 b/ p　　2.滥用三无劣质化妆品导致烂脸

! y4 N7 w: B2 M　　根据质检法规定，化妆护肤品之类的消费品，在产品背书上必须有中文厂名，中文厂址、电话、许可证号、产品标志、生产日期、中文产品说明书、上述要求缺少其中之一，均可视为“三无产品”。三无劣质化妆品中的金属物质和过量化学物质，没有通过正规检测局的检测，部分含量严重超标，导致皮肤受损，也会加速脸上长斑。
2 q* G/ q2 y6 I
  J- r5 s8 p1 z: p. u1 C　　导致的肌肤问题：劣质的粉底中会含有滑石粉。长期使用，皮肤容易发炎、干燥、暗沉、粗糙。同时这一类粉底液或粉饼，常常表现为质地粗糙，为了强化它的顺滑与易涂抹效果，会添加酯类、醇类或其他矿物油成分，容易油光满面同时又易堵塞毛孔、刺激皮肤，过敏性皮肤还会出现痘痘、红肿。

　　小编建议
9 B- D% G/ ]9 J* M  f/ y1 ^
　　使用化妆品一定要认准资质，寻找正规厂家专柜购买，寻找质量有保障的产品，切莫贪便宜，或者因为外观精美就随意购买，因小失大。
& T9 `; @0 T1 B2 W" `
　　3.皮肤长期暴露在阳光下，接收紫外线直射

　　夏天一到，强烈的紫外线也紧跟着到了，紫外线不仅伤害皮肤，还让皮肤“老化”。皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会刺激产生更多的黑素颗粒，然后黑色素一旦没有代谢出去，沉淀之后便形成了色斑。

　　导致的肌肤问题：加速肌肤老化，使得皮肤变粗糙，导致色素沉着、毛细血管扩张。其次是容易引发皮肤病，如多形日光疹、慢性皮炎等等，最后，光线会加剧很多皮肤病的病情，这些疾病包括色素性皮肤病（如雀斑、黄褐斑）、脂溢出性皮肤病（如痤疮）、结缔组织病（如红斑狼疮、皮肌炎）、皮肤癌（基底细胞癌、鳞状细胞癌等）。
! N* f% S0 x7 w" i7 F! {- T5 s
6 s0 S, E0 M4 m　　小编建议

　　妹子们在夏日的时候尽量减少外出，如果必须出门，或者是长时间使用手机、电脑时，都要做好隔离防晒，在室外尽量打遮阳伞，尽可能减少紫外线等外界伤害。

- Z' M. n9 D3 s: ?6 A: N- {( y　　4.生活作息习惯差，饮食不规律

　　经常熬夜，休息睡眠的时间比较少，吃饭三餐饱一顿饥一顿，经常和咖啡，大浓茶等等一系列不规律的生活习惯，饮食习惯，都会刺激身体导致失眠，产生精神上不安。

. e2 T+ a. u# w　　导致出现的肌肤问题：人的身体如果长期处于营养亏空的状态，会致使身体各个部分营养供给不足，面部因为无法得到良好的养分补充，色素沉淀，酸性食物会使血液循环减弱，适成黑色素沉着。最终变成“黄脸婆”，色斑脸等等
: m; z6 }5 c0 r+ C5 Z; S4 m/ @
; R7 [0 a0 ]+ ^7 \* `　　小编建议
7 k3 U0 i% M; v' I5 |% n
　　爱美的妹子们，一定要少熬夜少贪黑呀，充足的睡眠，规律的三餐习惯，是对肌肤最好的营养保护，早睡早起，三餐饮食规律，多吃水果蔬菜，补充身体必须的膳食营养。
/ G* w% o0 m0 C  Q3 _, X
) l0 X( p3 k  z4 @2 z- l" e　　5.女子内分泌失调、气血不足

　　俗话说“气血不足百病生”，女人真的是水做的。而在女人的身体里，有一条非常重要的“河”。
; z9 q& k6 A. t" M& o
　　这条河就是气血流动形成的“内循环”。内循环顺畅，女性的经、孕、产、乳期功能就正常；
, \% Z. O6 O* U' L6 W! [
' x) {2 S8 A  B　　内循环受阻，则会导致经、孕、产、乳期功能的异常。面部气血循环不畅，黑色素代谢不及时，沉积到基底层就是色斑；内分泌失调，
0 Y0 V! r- P  e- g1 _- y- r- U1 b  D
6 h9 O' E, `, L/ Q  k" ?, ]　　导致的肌肤问题：因内部气血不足，内分泌失调导致身体出现各种问题，尤以女子妇科疾病为主，在面部上会出现有斑，面色晦暗，面油等等状况，当然反过来也可以推到出，如果一个妹子的面部肌肤有问题，极有可能气血循环不好，气血虚空，可能暗沉女子妇科问题哟
9 u- ~6 T4 B" n* o! Z2 g
! ?, V0 a. }& @: t( b5 H　　小编建议：早补充气血，经期和孕期要注意从饮食、作息、心情到护理等各个方面多加注意和调理。女子的身体健康程度也会作用在脸上，通过气色观察也可以反映出身体的大小毛病。如果女人脸上长斑，可能预示着盆腔炎、乳腺炎、乳房小叶增生和宫颈炎等妇科病变。糖尿病、甲状腺分泌过多、皮肤病或暗疮、粉刺都可能使脸上长斑。当出现肌肤问题时候，一定要及时去医院做好定期检查。
2 u7 ^7 H7 ~" R
　　药食同源，遇见更好的自己

' K' _0 n! O+ U$ x　　千年传承研究记载：“血为气之母，气为血之帅”。气,血是人存在的根本，是女性健康的决定性因素，尤其决定了女性的皮肤！气血的联系不仅如此，气可以推动血液的运行疏布，使血液运行到全身各处，营养组织器官；保证血液在经脉当中流动。

" r7 t+ {3 @( d( w! E　　中医素有“药食同源”之说，实际上，饮食的出现，比医药要早得多，因为人类为了生存、繁衍后代，就必须摄取食物，以维持身体代谢的需要。经过长期的生活实践，人们逐渐了解了哪些食物有益，可以进食；哪些有害，不宜进食，逐渐形成了药膳食疗学。
9 R# U2 }0 i" P' L! W* B# h' a
. @1 X; Q# X) N0 o　　储能阿胶燕苓散精选药食同源配方，配方中甄选陈皮当归、茯苓百合、燕窝阿胶酸等成分，多种食物既是食物也是药物。两者之间很难严格区分。这就是“药食同源”理论的基础。
9 E. d* }, ^2 _: u
　　储能地道选材，食材好食才好
% w/ M% a* B5 F! G5 O! L6 i
　　1.头期燕    新鲜采摘自屋燕每年第一个鸟巢
5 [5 h; [& m; l- {  {! E; \
+ z0 N/ W" O8 u' z3 s0 k　　2.当季采摘  春日燕子成长峰期，唾液分泌多而浓度高
. h. S& j* ?  R0 Z0 Y
7 H9 o  ~. z  \2 N　　3.盏形薄    杂质小 燕窝结构缜密，纯净度高而口感佳
: A0 A) J, Y; \* r  {  u3 r
　　4.无添加    屋燕燕窝颜色是象牙白，市面上颜色很白的用双氧水等化学物

　　内在调理气血的不足，外在展现不一样的自己

　　女人以血主事，气血相依，只有调,理好了气,血，月,经正常，才能拥有健康与美丽。各位妹子们想要拥有漂亮健康的肌肤，除了储能阿胶燕苓散以外，在日常生活中也要注意以下几个方面：

, y. B% ?; c! J$ K3 }2 X8 d5 M　　1.衣：今天已经是立秋了，立秋到秋老虎也扑面而来，闷热干燥的气候条件使得肌肤面临着重重考验，比如螨虫，尘螨等等，除了做好面部肌肤清洁以外，切记不要贪凉，平时穿衣睡觉，一定要保护好腹部温度的适宜。子宫腹部的温暖，才会滋生气色的红润
0 X  l: K' O" o, y- H
  x: G/ H1 C  p1 ]+ Q9 y　　2.食：饮食以温，不宜太热或生冷。吃的太辣则容易上火、耗人津液，易致青春痘、皮肤干燥。过食甜食、肉食、生冷容易导致痰湿阻滞，而且皮肤油腻、青春痘、色斑。过食咸会导致血脉运行缓慢，易致色斑。总得来说，吃饭以五味适中为适中，凡事太过则有害无益。
: ?/ _* x- L3 L; h/ p) m
　　3.住：居处宽敞明亮、通风良好，空气内循环顺畅，会减少室内蚊虫，特别是尘螨的滋生，避免阴暗、潮湿也是保证调节身体气血顺畅的必要条件。
& L8 E+ }8 h* F1 ]
& E. p2 H/ v9 I" v: ]! b　　4.行：在业余时间，多参与适当的运动，例如跑步，打羽毛球打篮球等等，有效的运动和出汗，可以促进身体内垃圾毒素的新陈代谢，通过毛孔将毒素有效排除，从而提升脾胃功能和天内气血运行。坚持运动，是每个爱美妹子必不可少的生活重要内容。坚持下来，色斑、干燥、皱纹、痘痘这些问题你都会看到改善。